1、在锅中倒入适量的水，约800毫升2、水开后，将米淘洗干净，倒掉水，备用

　　3、香蕉去皮、切片。

　　4、在锅中用大火将水烧开，加入洗净的米，用勺子搅拌几下，防止米粘在锅里，用小火煮15分钟。

　　5、加入香蕉，用勺子不断搅拌，使粥迅速变稠。

　　6、搅拌至粥变稠，关火，趁热食用粥。

　　香蕉：润肺、清热、解毒。

　　大米：富含碳水化合物，富含锰。