无论男孩女孩，孩子都是每个家庭的宝贝，但不同的家庭对生男生女有不同的看法，有人认为生儿子好，有人认为生女儿好。据了解，准妈妈在怀孕前3个月通过饮食调节可以改变生男生女的概率，那么女人怀孕前吃什么对生儿子好？想生女儿，孕前吃什么好呢？孕前的饮食禁忌有哪些？

　　想生儿子，孕前吃什么好？

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　　1、谷类食品

　　大多数女性在怀孕前都喜欢拿麦片当早餐，想生男孩子的孕妇可以在早餐时吃些麦片或玉米片。

　　在日常饮食中多摄入钾、钙、维生素c、维生素e和维生素B12等营养物质的夫妻双方生男孩的几率会更高，可以适当多吃。

　　3、富含钾和钠的食物

　　多吃富含钾、钠元素的食物有助于生男孩，如苏打饼干、不含奶油的零食、桃子、香蕉、苹果、西瓜、橙子、鱼虾、海带等。

　　一些科学家认为，吃红肉和咸的食物，生男孩的几率会比较大，吃巧克力有助于生女孩。想生男孩的孕妇在怀孕前可以吃咸的食物，但不能太咸。

　　据调查，孕前吃高热量食物生男孩的几率比吃低热量食物的孕妇要高，想生男孩的女性不妨多吃土豆、胡萝卜、马铃薯、山药等这些高热量的食物。

　　保持身体的碱性环境，有助于Y精子的存活，可以提高生男孩的几率，可以适当多吃碱性食物，如海带、油菜、豆腐、白菜、油菜、西红柿、香蕉、葡萄、柑橘、苹果、草莓等。

　　怀孕前吃什么对生女儿好？

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　　1、富含钙、镁的食物

　　孕前多吃富含、镁的食物也能增加生女孩的几率。这类食物有无盐奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶、核桃、杏仁、五谷杂粮、水产品等。

　　研究发现，怀孕期间吃素食的妇女生女孩的机会更大。因此，如果你想生女孩，不妨在怀孕前多吃素食，如绿叶蔬菜、新鲜水果、牛奶等。