国际领先的生殖医学和妇产科杂志发表了迄今为止关于人类总精子数量变化的最大科学研究之一。1973年至2011年期间对全球42935人进行的临床流行病学研究资料显示，在过去的40年中，全球男性的总精子数量减少了59.3%；估计25年后，我国几乎所有男性都将达到低精子数量 25年后，估计我国所有男性都将达到少精症的标准，即1毫升中精子浓度为1500万。

　　据统计，国家卫生委员会在1981年至2006年期间对全国1000万名已婚已育的男性进行了标准精子测试。科学研究表明，在过去的25年里，中国已婚有生育能力的男性的标准精子夜值已经下降，现在男性不育症的发生率约为10%。在不孕不育的夫妇中，男孩和女孩的因素通常各占50%。所以男人至少要对一半的怀孕负责。

　　那么，可以做些什么来保护所有的蝌蚪呢？有哪些不发达的饮食符合日常的生活方式？

　　辐射、噪音、重金属元素

　　研究表明，X射线或辐射可立即作用于生精上皮细胞，从而阻断精子产生的传导，减少精子的总数和魅力，增加精子畸变率；噪音、有害气体等。也会对精子产生一定的损害；一些自然环境中存在的过量的硼、镉、铬、铅、锰、汞等重金属元素，会对男性的生殖作用产生不同程度的危害，主要表现为男性睾丸体的退行性变化。

　　吸烟、酒精、厨房烟雾

　　研究表明，长期吸入厨房烟雾中的污染物可导致精子畸形；烟草烟雾中的焦油和其他化学物质可立即损害精子的生成；吸烟还可使人体产生许多自由基，使精浆中抗氧化剂的转化率降低或耗尽，导致精子魅力下降，畸形率和精子DNA损伤率被提高。弥漫性酒精依赖可导致睾丸发育不良、生精上皮细胞受损和生精小管肝纤维化，以及睾酮减少，从而降低性欲。它还继续损害下丘脑-垂体-垂体轴，导致精子生长和发育下降。

　　随着社会发展生活节奏的加快，特别是城市白领，市场竞争压力过大，工作强度大，极易发生焦虑、抑郁、不安等不良心态，这就要危害内分泌失调的作用，从而损害男性睾丸，导致精子生成功能出现问题。需要注意的是，在排卵日不能只专注于过有目的的夫妻生活，因为这也会使精神实质高远焦虑，导致勃起或射精功能障碍。

　　化肥、杀虫剂、苯乙烯、溴氯丙烷、草药制剂、二硫化碳、双酚A、邻苯二甲酸盐。

　　株洲a卵b怀40万起

　　1、塑料瓶中的双酚A、金属罐内壁的建筑涂料以及农药中的二溴氯丙烷、甲基对硫磷和酚类化合物等化学品会干扰精子的产生。一些研究表明，一些常见的注塑产品中的邻苯二甲酸盐可以减少精子数量并改变精子形状。

　　2、熬夜，长时间坐着，长时间骑自行车。

　　3、据报道，熬夜会严重影响精子质量，可分为三个阶段。如果睡眠不好，会导致长期的兴奋和雌性激素作用的降低。长期站立导致男性睾丸的血液循环受到抑制，从而抑制了对精子的营养供应。由于男性睾丸对电磁辐射非常敏感，这可能对男性睾丸造成损害。

　　4、长期骑车会使男性睾丸长期遭受挤压成型，挤压成型会使男性睾丸缺血、肿胀、发炎，危害精子的转化。

　　紧身衣裤，在自然环境中的高温下工作。

　　长时间洗热水澡、蒸气浴或长时间在高温下工作都会抑制精子的产生，危害男人的生殖能力。

　　流行性腮腺炎、衣原体、支原体、病菌和其他流感的微生物菌株

　　流行性腮腺炎和流感如果与睾丸炎结合在一起，会导致不可逆的睾丸损伤，损害男性的精子生成。当生殖系统发生感染时，无论是病菌、病毒感染还是微生物菌株，都会导致精液质量不同程度的下降。

　　呋喃类药物、抗肿瘤化疗、抗病毒治疗、抗精神病药物、麻醉剂等。

　　许多药物可以影响精子的产生和男性性功能。你应该做的第一件事是看一下产品本身。长期使用可卡因会降低性唤起，导致勃起或射精功能障碍。

　　一些研究表明，男性的体重指数越高，其精子夜量、精子浓度和活跃精子总数就越低。超重男性患少精症的可能性是正常男性的三倍以上。当臀围超过102厘米时，精子浓度和总精子数也会下降，少精症的发生率比正常男性高7倍。

　　精子需要各种营养物质才能转化为精子，而长期挑食会导致某些营养物质的缺乏，如长期缺钙和缺硒，这会导致精子数量减少，畸形率升高。

　　少吃油炸食品、烤肉串、沙拉、咖啡因等，多吃豆类、花生、小米、荞麦、白菜等营养物质和维生素；最好的动物性食材是牡蛎，其次是牛肉、羊肉、牛肝、鸡蛋、烤羊肉和生猪肉。

　　因此，避免空气污染，加强特珠保养，戒烟限酒，培养优良的环境卫生饮食与生活方式对于促进男性生殖身心健康，保持生育功能，减少不孕不育是非常重要的。