多囊卵巢是一种常见的女性不孕症，其原因有很多，需要到医院检查才能知道到底是怎么回事。然而，对于有生育需求的患者来说，这种情况会让人非常担心，因为虽然多囊卵泡很多，但大部分都是不可用的，所以有可能出现持续不孕的情况。虽然现在有手术治疗多囊卵泡的方法，但风险大，费用高。一些病情不严重的患者可以在日常生活中尝试一些调节的方法，对病情也会有较好的效果。

　　最重要的是要确保自己充分了解自己的情况。然而，这是不对的，因为多囊卵巢还可能导致其他并发症，如糖尿病和心血管疾病，会影响身体的许多系统。因此，多囊患者在日常生活中一定要注意自己的身体。

　　多囊患者在平时的饮食中我国要遵循多种饮食方式，不要简单的尝试高血糖、高血脂、油炸等，还要远离辛辣刺激的热性食物和发物，这些食物容易导致疾病的加重。为了平衡饮食，可以在平时的饮食中加入富含蛋白质的肉类和富含维生素、纤维素的蔬菜和水果。

　　多囊患者多为脂肪型多囊，他们体重高，内分泌紊乱，代谢能力低，所以这类患者需要做全身减肥，可以减轻体重，改善糖代谢，减少胰岛素抵抗，可以减少并发症的发生，使疾病得到缓解。可以选择慢跑、快走、散步、瑜伽、普拉提等运动，增强免疫力，加快血液循环。

　　很多女性在患病后非常焦虑，心理压力很大，再加上内分泌失调，由此产生的一些情况，如肥胖、多毛、粉刺、痤疮等，这样会加重自己的焦虑情绪，进一步恶化。为了避免这种情况，建议病人在患病后不要给自己太大的压力，要学会转移注意力，保持精神愉快。

　　患者在日常生活中要养成良好的睡眠习惯，因为充足的睡眠可以改善自身的内分泌平衡。

　　对于一些多囊卵巢患者来说，可以选择排卵期治疗，但这只能在到医院就诊后进行，因为排卵期药物是处方药，必须在医生指导下服用，并严格按照医生规定的时间检查，以免影响后续治疗。

　　月经不调是多囊卵巢综合征的前兆之一，月经恢复正常也是多囊卵巢综合征逐渐康复的重要标志。在这个阶段，可以选择中药调理月经，这种方法比较有效和温和，没有不良反应。

　　多囊卵巢综合症最常见的症状是不孕，多毛症等。这种疾病极大地影响了妇女的生活，也导致许多夫妇的生育矛盾。

　　多囊卵巢综合症是由女性内分泌异常引起的，许多女性花了很多时间试图治疗这种疾病。但其实多囊调理也是比较简单的，但真正长期的，在调理的时候要注意以下问题。

　　一定要戒烟、戒酒、戒大量的糖、戒大量的脂肪、戒高热量的食物，要选择低糖、高纤维的饮食，要选择不饱和脂肪等丰富的食物；在平时，需要养成运动的习惯，在开始的时候可以缓慢适度，运动时间控制在30-40分钟左右，但不要剧烈运动； 多与他人沟通，减轻压力，让不良情绪，避免生气，保持 如果在治疗期间需要备孕，可以在医生的指导下进行；如果血糖高，不要吃太多甜食，及时监测血糖的变化。作为育龄妇女的一种常见病，多囊妇女并非不能怀孕，但比其他妇女更难。只要进行适当的治疗和调节，并遵循医嘱，一旦病情得到控制，是可以准备怀孕的。