叶酸这个词对于很多有生育经历的夫妻来说并不陌生，但很多人认为叶酸是女性的专利，其实不然，因为男性在备孕期间也需要补充叶酸。女性服用叶酸是为了防止胎儿大脑和神经管发育的畸形。那么，补充叶酸对准备怀孕的男性有什么作用呢？跟着专家一起去看看吧!

　　叶酸对男性备孕的作用

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　　1、研究发现，体内叶酸含量最高的男性患精子畸形的风险最低。人体自身无法合成叶酸，只能通过外源性摄入来获得叶酸。在某种程度上，补充叶酸可以促进精子的产生，提高精子的浓度和活力，并减少精子异常的可能性。这反过来又保证了更好的精子生育质量，确保了胚胎的质量。

　　2、补充叶酸可以改善免疫系统，提高男性的荷尔蒙水平。它可以改善性功能，让夫妻之间更好地沟通。生活质量的提高可以减少各方面的压力，改善身体功能。它对治愈肾脏疾病也有好处。如何为男性正确补充叶酸

　　3、叶酸的补充是一个持续的过程，短期的效果是不够的。每天坚持补充叶酸，从备孕前6个月开始，可以通过饮食和药物两种方式，达到补充叶酸的最佳理想效果。男性最好每天服用0.4毫克的叶酸，最好是在饭后。

　　4、男人体内的叶酸水平低会导致精子密度和活性低，从而影响与卵子结合的能力，对受孕产生不利影响。这也会导致精子携带过多或过少的染色体，当卵子与这些不正常的精子结合时，会增加新生儿的缺陷风险，如唐氏综合症。叶酸的来源

　　人体自身不能合成叶酸，叶酸的来源只有两个：食物和叶酸补充剂。目前，叶酸补充剂是叶酸的主要来源，因为它们含有高水平的Fo