如果你准备怀孕，你会注意你的排卵日，但是如果你月经不调，你不知道什么时候排卵，也不知道是否排卵，你能怎么办呢! 这时，有些月经不调的妈妈就会担心月经不调是否会造成怀孕困难或不孕。

　　首先，我们要找出月经不调的原因。最常见的原因如压力、营养不良、体重不足或超重、过度节食、运动过度、避孕药等，都可以得到改善。而某些引起月经不调的疾病，如多囊卵巢综合症，会导致不孕。

　　1月经不调导致的女性不孕的具体原因

　　导致卵巢不排卵

　　当女性出现月经不调时，会在一定程度上影响排卵，严重的会直接出现不排卵，这些都会导致女性不孕。

　　导致内分泌失调

　　月经与内分泌系统密切相关，所以一旦发生月经紊乱，就意味着内分泌系统出现了紊乱，而内分泌系统的异常会影响到卵巢，严重时就会导致女性不孕。

　　导致卵巢功能失调

　　当月经紊乱时，内分泌激素的分泌会受到影响，激素分泌过少或过多都会影响和损害卵巢功能，使卵巢失去正常功能，导致女性不孕。

　　因此，女性要想避免因月经不调引起的不孕，就必须及时治疗月经不调。

　　2 什么是月经不调？月经不调的特点是

　　(1）月经周期起点不一，如月经周期超过35天，或一年内少于6~8次，或停经3~6个月，这些都要具体问题具体分析。

　　月经持续时间不一，子宫出血量不一且较多。

　　③月经出血量增加或减少，月经频繁且不规律。

　　但是，由于其他一些原因造成的不规则阴道出血，这种情况不能被认为是月经不调。

　　一个月经周期偶尔不规律不要紧，但如果连续2~3个月经周期不规律，就有必要到医院就诊。

　　首先要做的是找出月经不调的原因。如果月经不调是由疾病引起的，则应立即对症下药。

　　之后，可以用基础体温法来帮助寻找排卵日。基础体温在排卵后会立即上升0.3℃~0.5℃，与排卵前的低温期形成明显的高低温双相曲线，而没有排卵时则是没有明显高低温的单相曲线。

　　通过记录，可以很清楚地知道自己的月经信息。经过2~3个月经周期的监测和测温，可以基本掌握月经规律，从而有效推测出排卵日。如果是疾病引起的月经不调，可以记录所服用的药物，并可以通过观察停药后的曲线变化来监测治疗情况，看是否恢复了排卵，月经是否规律。

　　这样一来，不仅可以自我管理月经周期，还可以帮助医生进行辅助治疗，让怀孕指日可待!