早餐是一日三餐中最重要的一餐，特别是对快速成长的婴儿和学龄儿童而言。鸡蛋和牛奶是有营养的，但对婴儿来说很快就会变得无聊。因此，让我们从早餐开始，以保持宝宝在夏季的胃口!
早餐1：山药三明治和芒果牛奶。
材料：120克红薯，1/2个煮熟的鸡蛋，2个小面包，1/2勺果酱。
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1、前一天晚上把蒸好的红薯从冰箱里拿出来，削皮，用微波炉简单加热，然后捣成泥状。
2、将鸡蛋煮熟，将蛋黄捣成泥，将蛋白切成块。
3、将红薯、蛋黄和蛋白混合均匀，加入一些果酱，搅拌均匀。
4、将包子切成两半，中间挖空，在包子里装上醪糟。
材料：120克芒果，120毫升鲜奶，30毫升开水。
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1、将芒果切成小块，放入榨汁机中，加入鲜牛奶，搅拌均匀。
2、用微波炉加热果汁。
早餐2：坚果酱+鸡蛋和肉肠三明治。
玉米粥加坚果
材料：适量的坚果和玉米面，1个鸡蛋，1/4根黄瓜，4片面包，2片火腿，适量的牙线。
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1、将花生、核桃、黑芝麻和白芝麻烤熟并压碎。
2、将水放入锅中，将细玉米糁与温水混合。当水沸腾时，将调好的玉米糁搅入锅中，并将锅重新打开，做成玉米糁粥。
鸡蛋和肉饼的三明治
1、煎鸡蛋（煎的时候要少用油）。将黄瓜切成薄片，加入少许盐、糖和醋，腌制10分钟后沥干。
2、在面包上铺一层肉饼，盖上一片面包，把煎蛋放在上面，摆上黄瓜片，再盖上一片面包，摆上火腿片，再盖上另一片面包，然后斜着切。
早餐3：西红柿牛肉汤+蔬菜卷
西红柿牛肉汤
材料：西红柿50克，牛肉馅50克，玉米淀粉适量，香菜叶适量，面粉100克，白菜25克，胡萝卜15克，精选瘦肉15克，葱、姜适量。
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1、在预热好的炒锅中放入植物油，油热后，放入切好的葱和姜，然后加入适量的水。
2、将带馅牛肉焯水，去除生肉的腥味，然后放入锅中，滴上几滴醋，用文火炖煮。
3、牛肉馅变质后，将西红柿切成薄片加入，用水淀粉勾芡，加少许盐调味，食用时撒上香菜叶。
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1、提前将面粉和水与酵母发酵。
2、前一天晚上将瘦肉馅加葱姜盐、味精熬制而成。
3、将卷心菜在沸水中焯一下，切碎，将胡萝卜切碎，加入肉馅中，拌匀。
4、让面团发酵，擀成面皮，涂上蔬菜馅，卷起来蒸。
早餐4：莲藕片+栗子糕。
莲藕片与水果
成分：500克嫩莲藕、果汁和栗子。材料：250克糖，25克果冻粉，750克水。
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1、将嫩藕洗净并刮去外皮，切片并在沸水中浸泡以去除生味。
2：在冷水中彻底冲洗，沥干水分，放在所需的果汁中约4-5小时。
3、盖上盖子，存放在冰箱里，随吃随取。
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1、将栗子壳横切，煮熟，捞出，剥去皮，卷成栗子面。
2、将冷冻面粉洗净，放入铝锅中，加水和糖，煮至溶解，放入栗子面，搅拌均匀，放入搪瓷盘中冷却，切块，食用。
早餐5：培根吐司
材料：方形面包、培根、洋葱沙拉、黄油、洋葱、姜和大蒜粉。
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1、用黄油轻煎培根的两面，将生菜洗净并擦拭表面，然后在方包的一面涂上一层薄薄的黄油，并撒上洋葱、姜和大蒜粉。
2、在每个三角形上面放一片生菜，一片用黄油煎的培根，最后放另一个三角形，用牙签固定。
早餐6：煎饼配胡萝卜和鸡蛋白菜。
成分。胡萝卜、干面粉、大白菜心、土鸡蛋、小洋葱。
调味料：盐、油。
1、将胡萝卜切成小块，用一些冷开水挤成胡萝卜汁；将大白菜心切碎。
2、准备一些干面粉，将胡萝卜汁加入干面粉中搅拌均匀，当感觉有点干时，加入一些水，搅拌成糊状，加入切碎的白菜，打一个土鸡蛋，加入一些盐和一个小洋葱，搅拌均匀。
3、在锅中加入少许油，将锅置于小火上。将部分面糊倒入平底锅，转动平底锅使面糊散开，然后在另一面进行煎炸。
在这个婴儿食谱中，胡萝卜和菜心给你的宝宝提供维生素，鸡蛋提供蛋白质--所有这些都对你的宝宝有好处!
早餐7：肉饼面包盒
成分。吐司、一个鸡蛋、适量的肉饼和一点沙拉酱。
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1、将一个易拉罐切成两半，用它作为工具来切面包。
2、将一勺肉饼与一些沙拉酱混合，做成肉饼。
3、打一个鸡蛋，放在一边。
4、取一片面包，在中间放一些肉肠泥，涂上蛋液，再盖上一片面包，用铁皮压住。
5、把面包拿出来，把面包的边缘压在一起，使两片面包粘在一起。
6、在面包上刷上鸡蛋，蘸上白芝麻。
7、在煎锅中烧一点油，把面包盒放进去，两面煎至金黄色。
