女人生完孩子就要坐月子了，坐月子是新妈妈们的头等大事。由于月子里是产妇身体恢复的重要时期，所以所有的饮食都要正确吃，包括水果。因为月子期间的饮食不仅关系到产妇的健康，对于哺乳期的妈妈来说，也关系到宝宝的口粮，稍有不慎就会影响自己和宝宝。那么我们就来看看月子里哪些水果不能吃。

　　月子里禁止吃的12种水果

　　水果含有丰富的维生素，对人体健康非常有益。特别是对于产后坐月子的妇女来说，服用一定量的维生素也是有益的。但这并不意味着产妇期间什么水果都可以吃，以下12种水果切记不能吃，否则就是白坐月子了：。

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　　1、梨子

　　梨属于凉性水果，产妇不能多吃，否则会影响身体的恢复，除了给产妇喂奶外，还可能导致宝宝拉肚子、腹泻。

　　柿子是一种寒性水果，对于体质虚弱、风寒、气血不足者应少吃或不吃产妇。过多食用容易导致胃结石或便秘。

　　荔枝属于热性水果，过量食用会导致产妇上火和便秘，另外在给宝宝吃母乳时，导致宝宝也上火，甚至诱发湿疹。

　　芒果是一种非常容易过敏的水果，含有易过敏的物质，月子里大量食用，会把这些过敏物质通过乳汁传递给宝宝，导致宝宝过敏或得湿疹。

　　柚子属于凉性水果，哺乳期的产妇最好不要吃，以免引起宝宝腹泻和拉肚子，对自己的身体恢复会有不利影响。

　　哈密瓜是一种寒性的水果，很适合夏天食用，但是产褥期身体虚弱，尤其是本身就是寒性体质的女性，哈密瓜最好不要吃，以免造成子宫受寒，不利于子宫的恢复。

　　橙子属于凉性水果，味道比较酸。女性在月经期间胃肠功能较弱，吃杏可能会导致胃酸增多导致胃肠不适，所以月经期间不宜食用。

　　月经期间可以吃的水果

　　事实上，在月经期间，也可以吃一些新鲜水果。水果善于提供维生素、矿物质和膳食纤维，更有利于产后健康的恢复。水果的种类很多，除了上述12种不能吃的水果外，还有很多水果适合女性在经期吃，主要包括以下几种。

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　　1.要经常吃水果，最好是在饭后或两餐之间，以免增加消化道的负担。

　　2.要避免吃刚从冰箱里拿出来的水果，最好等到室温后再吃。为避免水果过凉，也可将其切成片用开水烫一下再吃，但最好不要长时间煮，以免破坏水果中的营养成分。

　　3.产妇在月经期间肠胃不好，吃水果时要多注意清洁，彻底清洗或去皮后再吃，以免引起腹泻。