中医认为，怀孕和分娩会大大影响妇女的活力。在产后的头10天里，重点是排出露水和产奶。产后第11至20天也是丰胸的好时机。建议多吃一些补血和促进乳汁分泌的食物，如桂圆紫米粥、鱼汤、猪蹄、花生、排骨等。也可以在中医的指导下加入滋养气血的药材，促进乳腺畅通，丰胸。
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1、气血虚弱：喝四种花生和猪蹄汤。
2、一般来说，产妇乳腺增生可分为两种体质：气血虚弱和气血淤积。气血虚弱的妇女通常容易出现手脚冰凉、怕冷、头晕眼花，产后奶水少。在中医丰胸中，经常使用四物汤或八珍汤来补充气血，并可酌情添加其他泌乳药材，如木通和王不留行。
3、除了服用药物外，气血虚弱的妇女还可以每天喝一碗西府花生猪脚汤，以调节气血，促进乳汁分泌，增大乳房。成分。地黄2两，当归2两，白芍2两，川芎2两，黄芪5两，肉桂2两，猪脚300克，花生200克。
气血凝滞：猪蹄汤
对于气血瘀滞的妇女来说，产后开奶很困难，甚至很痛苦，而且容易紧张和烦躁。不建议采用低脂肪、低盐、清淡和营养丰富的饮食。
这道汤的成分是。300克猪蹄，1两黄连，2两当归和2两白芨。洗净所有材料和草药，加水后在电锅中煮。
气血紊乱：麻油猪肝汤
