一岁的孩子倾向于用手吃东西，许多家长为纠正这种 "不守规矩 "的行为而苦恼。然而，一些育儿专家最近建议，只要父母把手洗干净，就应该让1岁的宝宝用手去拿食物，因为这将有助于他们在未来养成良好的饮食习惯。上海职工医学院助理教授陆伟志告诉记者，教婴儿 "吃饭 "基本上是一种兴趣关怀，与看书和玩游戏没有区别。

　　在开始时，他们往往喜欢用手握住和抓取食物，通过触摸和接触来熟悉食物。通过用手握住和抓取，他们可以掌握食物的形状和特性。从科学的角度来看，没有什么食物是儿童不喜欢的，只是取决于他们被接触的频率。只有通过反复触摸，他们才会对食物更加熟悉，将来也就不会那么挑剔了。

　　据上海营养学会理事、上海儿童医院院长郭志平教授介绍，用手抓取食物对一岁的孩子来说是一种乐趣。

　　如果父母让宝宝自己用手抓食物，他们更愿意自己动手，只要手洗干净了，就能让宝宝充满专业的建议。1岁左右的孩子甚至可以 "玩 "米糊、蔬菜、土豆等食物。"玩"，直到他们大约18个月大，然后逐渐学会用脚吃饭，选择自己的东西。孩子渴望使用工具吃饭，这足以让他们选择并使用自己的双手。这使他们更加自信，对食物和营养更感兴趣，他们有更多的食欲。