怀孕后多吃一点没有错，但有些食物不仅对孕妇不利，而且对她腹中的 "宝宝 "有害。这是因为在怀孕的早期阶段，胚胎的发育最容易受到外部污染物的影响，可能导致畸形或流产。

　　那么，如何才能避免食用影响胎儿发育的食物？

　　赣州42岁助孕宝宝

　　1.喜欢喝酒的孕妇在孕早期不宜饮酒，在孕中期和孕晚期可以用一点酒来增加食欲和加快入睡的人，每次只喝1小杯果酒。容易饮酒的孕妇在怀孕早期可以多吃水果，或将新鲜水果打成果汁，加一点温水，避免饮酒，增加身体的维生素供应。孕妇在怀孕期间不应饮酒或吃含有酒精的食物，如巧克力和葡萄酒。

　　2、孕妇如何喝咖啡，在怀孕初期可以不喝咖啡，在怀孕中后期，每天喝咖啡控制在两杯以内。