所有母亲和父亲都希望他们的孩子变得聪明，但他们不知道有什么有效的方法。我想为你提供7种聪明的食物。

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　　一、能激发创造力的食物：生姜中含有姜辣素和精油，能使人体内的血液得到稀释，流动更加顺畅，使更多的营养物质和氧气到达大脑，有助于人的想象力和创造力。

　　二、可以提高记忆力的食物：大豆中含有丰富的卵磷脂，可以促进醋酸胆碱释放到体内，是大脑神经细胞之间传递信息的桥梁，对提高记忆力非常有益。经常食用胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢。菠萝含有大量的维生素C和微量元素，而且热量不高，可以提高记忆力。

　　第三，改善敏感性的食物。核桃含有更多优质蛋白质和脂肪酸，有利于脑细胞生长。栗子含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌，有助于提高思维能力。

　　第四，能够集中能量的食物。洋葱可以稀释血液，改善大脑的血流，消除精神疲劳和过度紧张。每天吃半个洋葱可以带来良好的效果。

　　第五，可以提高食品的分析能力。花生含有氨基酸，对于人体来说，可以防止早衰和提高智力，促进脑细胞的新陈代谢，保护血管，防止脑功能衰退。