有些人认为，水果是一种寒冷的食物。有些人认为，水果是冷的，妇女在月经期间吃水果会感冒，患围产期疾病。事实上，专门吃水果对补充营养、促进恢复和防止便秘很有帮助。那么，在正常分娩的情况下，月经期间可以吃什么水果？

　　妇女在每月正常分娩期间可以食用以下水果。它们不仅能促进人的身体恢复，而且还能丰富母乳的营养，促进婴儿的肠道吸收。

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　　1.奇异果。这种水果也被称为奇异果，含有丰富的维生素C。这种物质可以帮助孕妇利尿和挤奶。经常吃它也能提高免疫系统，但使用前最好用热水烫一下。

　　2）榴莲。榴莲是一种温暖的食物，可以促进血液循环。榴莲对产妇有好处，但它不容易消化，所以最好适量吃一点。

　　3、苹果公司。味道甜美，性质温暖。它主要由碳水化合物组成。它富含苹果酸、单宁酸、维生素、果胶和矿物质，可以预防和治疗坏血病和麻风病，使皮肤光滑有光泽。

　　4. 木瓜。它尝起来很甜，自然也很平淡。木瓜有许多好处，如降低血压、解毒、消肿和驱虫、支持母乳喂养、增加乳房大小、消除脂肪和减肥。

　　5.葡萄。味道酸甜，性质平淡。它具有促进元气和血液、增强身体和骨骼的作用，并具有利尿作用。由于其高铁含量，它可以补充血液。制作苏丹果后，铁含量较高，可作为富含铁的食品。如果妇女在分娩后失血过多，可以服用葡萄作为补血剂。

　　在月经期间，妇女最好吃几种不同类型的水果，因为每种水果都有不同的营养价值和味道，只偏爱一种水果会导致营养失衡和问题。