首先要做的是监测怀孕期间的血压，并根据血压的变化来调整生活方式和饮食。

　　如果你的血压高的时候是140，低的时候是110，你一定要注意，这是严重的高血压，对孕妇来说是非常危险的，所以你应该尽快采取治疗措施，帮助你降低血压，防止血压继续升高。

　　在此期间，孕妇应注意调整饮食，尽量保持低盐低脂饮食，戒烟戒酒，并保持情绪稳定，心情舒畅，避免熬夜，保证充足的睡眠，这样有助于控制血压。必要时需配合医生进行降压治疗，可根据医生处方口服降压药，防止血压持续升高，避免对胎儿发育造成不良影响。

　　此外，孕妇还要注意定期到医院复查，做好血压和血糖的监测工作，一旦出现血糖或血压升高的情况，还需积极对症治疗治疗，有效控制血糖和血压在合理范围内，以免损害孕妇自身健康，也避免影响胎儿的健康发育。