怀孕后，准妈妈在孕期会出现吃不下饭的情况，这个时候哪里有什么困难，这种症状一般要到第三个月才会出现，其实想要解决孕期呕吐的问题，如何做到这个问题可以在饮食上进行治疗。
怀孕期间呕吐吃什么
酸性食物可以刺激胃酸的分泌，增加食欲。柠檬含有丰富的维生素C，具有健脾和消化的作用。孕妈妈可以自制苹果和柠檬汁，这不仅可以缓解妊娠呕吐，还可以补充维生素和矿物质。怀孕的母亲也可以在早晨醒来后闻一闻柠檬，以缓解晨吐。然而，柠檬是酸性的，只有高胃酸和胃溃疡患者才应适量食用。
李子干富含铁、纤维和各种维生素，具有均衡的营养价值。如果你在怀孕期间呕吐严重，不能吃任何东西，你可以用李子干来提高食欲，补充各种营养物质。出门的时候也可以轻松带着，偶尔吃一次也不错。
在中医上，生姜具有温胃止呕的功效，可用于治疗呕吐和嗳气。
如果孕妇因为呕吐而不能吃东西，也可以喝一些蜂蜜水。其中的糖分可以补充她的血糖，并防止空腹和低血糖症造成进一步的恶心。
怀孕期间呕吐时吃什么？吃豆腐。豆腐含有大量怀孕初期所需的营养物质的蛋白质，基本上所有的豆制品都含有病房长度统计的优质蛋白质。如果你在怀孕前三个月容易呕吐，可以吃冷豆腐来缓解症状，超市里卖的细面条也可以刺激你的食欲。
妊娠呕吐的饮食疗法
1.生姜和梅子饮料
乌梅和生姜各10克，红糖适量。将乌梅的果肉、姜和红糖与200克水煎成的汤汁倒入。每次100克，每天2次，针对肝胃不和时的口渴和呕吐。
2.沙子蒸鲤鱼
新鲜鲤鱼250克，沙粒5克。然后将鲤鱼放入腹中，用淀粉封住切口，放入盘中盖紧，然后蒸熟。随餐食用。用于脾虚湿盛时的呕吐。
3. 煎蛋配姜末
将生姜切成丝状，将锅烧热，倒入适量的植物油，然后加入鸡蛋，用小火慢慢煎炸。
4. 姜汁和甘蔗汁
将甘蔗去皮，洗净，切成小条，放入榨汁机；将生姜压碎，挤出1汤匙汁，然后将甘蔗汁和生姜汁放入锅中，煮约30分钟。这种方法对轻度呕吐有很好的效果。
5.青椒和胡萝卜奶油泥
250克红薯，50克胡萝卜，50克青椒，少量沙拉油，1克盐，芝麻油。准备工作：红薯去皮洗净，切成小块，蒸10分钟。让红薯冷却到很大程度，将其放在保鲜膜中，用手或擀面杖将其捣碎。炒胡萝卜和辣椒，直到它们被切碎并混入红薯泥中，然后戴上手套，把所有东西揉在一起，然后倒入果冻模具中，用勺子压实，然后翻出来放在盘子里，然后上桌。
