月经，也叫月经周期，是发生在一些育龄妇女身上的生理周期。大约每个月，子宫内膜会经历一个自主增厚、血管生长、腺体生长和分泌，以及子宫内膜破裂和脱落的周期，并伴随着出血。这种周期性地从阴道或子宫排出的血液被称为月经。

　　月经是女性身体的一个正常生理周期。月经期间，女性身体的免疫力下降，如果不注意一些日常的生活习惯和饮食，很容易出现月经不调。许多妇女喜欢喝茶，即使在月经期间也不回避，不知道月经期间喝茶会伤害身体。

　　妇女在经期时不应该喝浓茶。茶叶中含有高达30-50%的单宁酸，它能阻止肠道粘膜吸收和利用铁，并且很可能与鱼糜中的铁或血液制剂中的铁石一起在消化道中沉淀。这些饮料的高咖啡因含量很容易刺激神经和心血管系统，导致痛经、经期延长和经期出血过多等不愉快的症状。