廊坊代怀机构套餐

　　1、母亲和孩子的房间应该是安静、整洁、光线充足、温度和湿度适中、通风良好。夏季气温高时要注意降温，避免中暑，冬季气温低时要注意防寒保暖。

　　2、当母亲和婴儿休息时，卧室应保持安静，避免噪音，以防止突然的噪音引发婴儿的不自主反射。

　　4、在 "月经 "期间最需要避免的是缺乏空气流通。例如，关闭门窗并将婴儿的头和腿包裹起来，会使房间里的空气变得混浊，使母亲和婴儿都很容易生病。在冬天，你可以定期打开窗户半小时左右，以避免走廊上的风或直流风，或者你可以在开窗时将母亲和婴儿移到另一个房间。

　　坐月子和在床上躺一个月是不一样的

　　在产后的第一天，孕妇应获得足够的睡眠和休息。剖腹产的妇女在产后24小时可以起床做轻度活动，这样可以加快血液循环，促进肠道蠕动，使排便顺利进行。

　　产后产妇的新陈代谢旺盛，汗液恶露较多，乳汁常溢出沾染衣服，容易导致细菌繁殖，引发各种感染，所以产妇的衣服要认真洗换，晒干消毒，防止疾病。

　　在月子里刷牙和漱口也很重要。建议使用软毛牙刷，避免用冷水刺激。小心不要伤到你的牙龈。

　　在月子里适当地清洗和梳理头发对身体有好处。用适当的水温洗头，大约37℃。洗完后立即擦干头发，或使用吹风机，以避免寒风。在头发未干之前，你不应该立即睡觉，因为这可能引起潮湿和恶心，导致头痛和颈部疼痛。

　　产后24小时后，你可以部分擦拭身体。产后1周可以洗澡。避免坐浴。确保水温合适，调整浴室的温度，洗澡时间不要太长，大约10分钟为宜。确保任何尚未愈合的会阴或腹部伤口不要与水接触。

　　少吃多餐，干稀搭配，荤素搭配，清淡为主。

　　分娩后体内的内分泌激素变化很容易影响母亲的情绪，所以要注意保持愉快的心情，不要担心。