当您的宝宝进入断奶期时，断奶就成为一个大问题。对于母乳喂养的婴儿来说尤其如此，他们不仅从母亲那里获得乳汁，而且还与母亲形成了牢不可破的联系。那么，什么时候是开始断奶的最佳时机？那么应该如何做呢？母乳喂养和断奶计划1：注意添加辅食 在宝宝6个月大之前，母乳可以完全提供成长所需的营养和热量。一旦您的宝宝6个月大并开始吃辅食，世界卫生组织继续建议母乳喂养到2岁或更大。

　　换句话说，引入辅食是断奶的开始，何时完成断奶取决于婴儿和母亲。你的宝宝的身体会发出一些信号，告诉你什么时候开始吃辅食。6个月是一个准则，有些婴儿在5个多月时就准备好了，而有些婴儿则需要更多的时间来准备。当您的宝宝开始对其他食物感兴趣，能够坐好，舌头发育良好，不再排出食物时，基本上就是给他补充食物的时候了。

　　一般来说，我们习惯给宝宝吃辅食，首先是稀释的果汁和米饭，但高一凌医生想建议我们不仅要给宝宝吃淀粉类食物，除了米粉之外，还要给宝宝吃熟鱼、牛肉、豆类等营养品。辅食开始时每次只给一种食物，经过几天的观察，如果宝宝没有过敏反应，再逐渐增加食物。随着所提供的辅食种类越来越多，吃的量也逐渐增加，您的宝宝将逐渐转变为以牛奶为基础的饮食，断奶计划将取得合理的成功。成功断奶的关键是不要过于担心辅食的数量，而是要在轻松的心情和良好的氛围中让宝宝接触辅食。

　　计划2：注意宝宝的情绪反应 依赖性？饥饿？如果您的宝宝在断奶期间哭着要奶，您一定要认识到他是饿了，需要吃奶，还是他太依赖母亲，或者在寻求母亲的关注。例如，如果母亲在打电话，而婴儿试图钻进她的怀里去拿奶瓶，她可能是想引起大人的注意。如果她不喜欢这种行为，她可能想放下电话，带着孩子去散步。如果你的