以下是父母应该牢记的婴幼儿营养的一些原则。

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　　1.卡路里太多。在圣诞节期间，美味的零食或小吃的数量自然比平时多，而零食含有大量的热量，而且不容易消化，这会给宝宝的肠道带来额外的压力。家长应确保宝宝的零食不要吃得太多。

　　2.环境不适：宝宝从熟悉的环境转到陌生的环境时，会出现过敏、腹泻、肚子疼和其他 "环境不适 "的症状。重要的是，父母要把必要的药品放在手边，以备不时之需。

　　3.防止异物卡在喉咙里。春节期间，家里热闹非凡，有很多东西可以吃，可以玩，往往由于家长的疏忽，异物会卡在喉咙里。父母不仅要更加细心，还要注意不要在宝宝玩耍、哭闹或说话时给他喂食。

　　如果有必要，父母应该准备一些水果、面包和其他食物来填饱宝宝的肚子，然后在正餐时吃一点。

　　5）避免暴饮暴食。餐桌上丰富的食物，如鸡、鸭、鱼、蛋、肉、虾等，营养价值高，含有大量的脂肪和动物蛋白，不仅不利于消化，增加胃肠负担，还带来肥胖的风险。家长应该记住，将素食和光环饮食结合起来是很重要的，少吃肉，多吃蔬菜。

　　我们也有关于婴儿饮食的建议。

　　对于6个月以下的婴儿。无论是纯母乳喂养还是配方奶粉喂养，母乳喂养的母亲应该控制自己的饮食，而配方奶粉喂养的婴儿应该获得足够的营养。

　　7.给宝宝吃辅食：对于6个月到1岁的宝宝，可以自己制作蔬菜和水果泥，或者从市场上购买米粥和泥状产品。

　　8.1岁以上的宝宝：各种粥、面食、蔬菜、瓜果等都是很好的准备。另外，我们的宝宝应该尽量不要吃含咖啡因的零食和饮料。可乐、咖啡、茶、巧克力等饮料和零食以及其他含有色素、甜味剂、食品添加剂和防腐剂的食品，如糖果和包装的零食，很容易引起脑损伤过敏症。大脑过度敏感的例子包括打人、咬人和过度兴奋，这可能导致行为异常，也容易影响宝宝的睡眠。