导致月经推迟的原因很多，如工作压力大、精神压力过大、环境变化等。月经推迟也是验证她是否怀孕的主要标志之一。有些妇女在月经推迟时还会出现乳房疼痛。那么，如果排除了怀孕，月经推迟该怎么办？

　　月经推迟，乳房疼痛该怎么办？

　　这类女性大多有情绪不佳或生活压力过大的历史，症状表现为易怒、胸闷、肋痛、烦躁、恶心、小腹两侧疼痛、月经期间有暗血块、性生活不协调、脸上有黑斑等。建议通过治疗来调理肝脏，调理气血，调和肠胃。常用的药物有乌药、郁金、佛光、白芍、青皮、白术、麦芽、路路通等。

　　常见症状有月经前乳房疼痛，压痛明显，下腹疼痛，有下坠感，食欲不振，四肢无力，容易腹泻，白带频繁，月经量少等。常用的药物有茯苓、白术、薏苡仁、厚朴、川楝子、合欢花等。

　　这类妇女除乳房疼痛外，常有烦躁、睡眠不安、头痛、头晕、手足心热、唇红、唇舌易溃烂、身体虚弱、腰膝酸软等症状。治疗应以滋养肝肾为主。常用药物有丹参、麦冬、生地、川贝母、香附、白芍、丹参、泽泻等。

　　缓解月经推迟的乳房疼痛

　　不管是什么情况，注意饮食是很重要的。因此要吃均衡的饮食，低脂肪和高纤维。多吃全谷物、新鲜蔬菜和水果。还有就是要吃一些豆类，远离咖啡。由于没有确凿的证据表明咖啡因会导致或加剧乳房疼痛，临床观察表明，许多患有乳房疼痛或其他相关良性症状的妇女在减少咖啡因的摄入量后会有明显改善。不仅是咖啡，还有含咖啡因的苏打水、巧克力、冰激凌、茶和含咖啡因的止痛药。

　　取一磨碎的卷心菜，将每片叶子完全剥下，沿着腋下、胸大肌和整个乳房覆盖叶子，用胸罩轻轻按压，使叶子与皮肤充分接触，24小时后取出。卷心菜是十字花科植物卷心菜的茎和叶，又称蓝菜、卷心菜、白菜。性平味甘，入脾胃经，补髓益心，强筋骨，益脏腑，清热止痛。白菜外敷于乳房，具有软坚散结、活血祛邪、扩张乳腺管、改善局部血液循环、促进新陈代谢、使积存的乳汁顺利排出、使肿块消失等作用，有助于缓解乳房疼痛，减少并发症。

　　热疗是一种中医治疗方法，可以用一些热水袋或热水瓶来缓解一些乳房肿胀和疼痛。如果采用冷疗法，则需要冷热交替进行，以消除乳房肿胀和疼痛，这样效果会更好。需要提醒的是，热敷只能暂时缓解症状，没有治疗作用。

　　利尿剂可以帮助人们排泄不能排出体外的体液，也可以减轻乳房肿胀。但如果立即消除疼痛，则要付出一定的代价。过度使用利尿剂有时会导致体内钾的流失，从而破坏了体内电解质的平衡，最重要的是影响了葡萄糖的形成。