怀孕和分娩对妇女来说不仅是一个身体变化的过程，也是男人地位和夫妻生活的变化：一些 "准爸爸 "能够很好地适应事件的自然进程，甚至在性生活最痛苦的特殊时期也能如鱼得水；其他人则对这种混乱感到惊讶，心理生理上都跟着女人也出现了一系列的 "妊娠反应"，甚至直到女人吃奶，都无法减缓......。

　　妻子担心怀孕后，自己的变化大而美，往往忽略了身边全陪 "做母亲的丈夫 "的身心变化，而造成两人的 "性福指数 "甚至 "未来性福指数" "性福指数 "甚至 "未来性福指数 "都有所下降。因此，当妻子们忙于怀孕、分娩和哺乳时，看似 "无所事事 "的丈夫们对他们的 "性福 "有什么想法？妻子们应该如何克服她们所面临的不适和挑战，以 "举重若轻 "和 "力挽狂澜"？

　　产妇丈夫1：禁欲是麻烦的，但不再是了

　　文康，29岁，妻子一年半前怀孕了

　　当我妻子第一次怀孕时，我感觉非常好，我还在为成为一个父亲而兴奋，给孩子取名，猜测性别，买孕妇装......，这是很重要的工作。而且我听医生说，在怀孕的前三个月应该尽量避免 "床上运动"，所以为了孩子和她，我当然忍了。我也有很多时间来考虑这个问题。

　　我听一些人说，为了安全起见，他们的妻子在怀孕期间甚至不允许接触他们，这就是他们出家一年的原因。我的妻子考虑得很周到，在孩子稳定后就解除了禁令。我害怕我不能像以前那样放手，我非常小心地抚摸和拥抱孩子，因为我害怕太强硬会伤害到它。总之，禁欲是令人讨厌的，但不禁欲则更令人讨厌。

　　总的来说，我们在怀孕期间的性生活质量肯定不如以前，但仔细想想，这只是几个月而已，所以我会克服的。我妻子甚至担心我也会出轨。我可以理解其他男人这样做，但我不同意这样做。我应该说，大多数男人还是有责任感的，尤其是在这样的关键时刻。但妻子也要承担一定的责任，即使性交频率降低，但这段时间不应缺少亲吻和爱抚，这样丈夫就不会感到 "空虚"。

　　孩子终于出生后，我的妻子在头两个月里没有足够的奶水，整天担心。我煮汤、蒸补品、找医生、问药方......，第一次当父亲的时候真的很忙，每天能睡上四五个小时，就算是老天保佑谁都有心想事成，真是不由得对自已充满信心。

　　孩子出生三个月后，我们开始恢复性生活。我觉得我的妻子没有像怀孕前那样投入。有时，在我们开始前戏之前，她很担心儿子是否饿了，她忍不住在会议中间起身查看儿子的情况。我无法告诉你我当时有多郁闷。前段时间，当我们终于断奶后，她又开始工作，晚上总是很累。我在她睡觉的时候偷偷地看A片，当她发现时，她不理解，问我是否认为她身材不好，需要看其他女人来满足她。我当时不知所措。

　　我理解她同时作为一个职业女性和一个母亲是多么困难，但还有谁能理解我？

　　她的提示。填补你的知识，并积极主动地与对方沟通

　　当第一次成为父母时，缺乏知识和沟通很容易导致在特殊时期的性不和谐。出于这个原因，夫妻之间应该表现出更多的主动性，并相互交谈。

　　3、丈夫看色情片其实是一种正常需求，妻子应该理解。你们可以一起观看，重新找回你们以前的激情。

　　产妇丈夫二号：患有 "产妇抑郁症"。

　　伟豪，34岁，女儿刚满100天。

　　我刚刚被提升为部门主管时，我的妻子怀孕了，我比以前更忙了，所以我不得不把她的母亲接到家里来照顾。在那段时间里，我甚至没有足够的时间睡觉，更不用说做爱了。我不得不努力工作，以赚取足够的钱为孩子买奶粉和未来的教育基金。我的妻子之前曾遭受过一次意外流产，她的身体也不好。所以自从她怀孕以来，我们的性生活一直非常有限。但是我能够专注于我的工作，没有大多数男人对禁欲的担忧。

　　在生产过程中，我去产房给我妻子打气。医生说她的位置不对，情况非常吓人。我想我的脑海中有一个心理阴影。

　　孩子出生后，我的妻子非常不舒服，情绪不稳定，越来越多的人怀疑，一有机会就检查她的存在。我以为孩子的出生会让这个家更温馨，但实际上，夫妻之间的甜蜜生活变得越来越少。以前我很忙很累，回到家就得和她亲热，但现在我压力很大，一想到孩子出生时的血腥场面，就没有了亲近的想法。前几天我还试过一次，当我好不容易抢到先机时，她马上痛哭起来，说她的奶水一直在涨，结果她一边挤奶一边告诉我，那天她很担心，整个下午都找不到我，因为我的手机没电了。从她怀孕到现在，孩子已经100天了，我们的婚姻生活并不愉快。

　　他们说妇女生完孩子后容易得产后抑郁症，而我认为我也患上了 "产妇抑郁症"，因为我白天工作时非常累，在家里也不能放松。我希望这只是一个暂时的特殊时期 ......

　　HersTips。与其抱怨阻力，不如提高自己

　　女性在产后不愿过性生活可能与男性在怀孕期间的疏忽有关。一些 "助产士 "可能忘记了拥抱和亲吻的安慰，这可以舒缓孕妇波动的情绪。作为性生活的重要组成部分，母亲更需要温暖、拥抱、亲吻和安慰，否则很容易导致心理上的不信任和压抑，有些妻子甚至会通过拒绝性生活来报复丈夫，这是很不可取的。这个特殊时期需要妻子们有极大的智慧：首先，她们不应该追求完美，而应该坦然接受现实；其次，她们应该知道如何在适当的时候直接解决自己的需求，以便丈夫能够分享自己的感受，共同体验甜蜜和苦涩。妻子的出生场景所带来的阴影是丈夫人格发展不成熟的表现，他应该及时去看心理医生，以免造成不可挽回的损失。

　　我们的建议。

　　1.请明确告诉你的伴侣，你需要性和甜蜜的爱抚和亲吻。

　　2.如果你觉得你的丈夫在性方面不活跃，不信任只会让他越走越远。你应该多花时间和丈夫一起回忆过去的美好时光，利用各种工具，如课程和练习，尽快恢复产前的信心和状态，为产后 "性福 "打下良好的基础。

　　3、在哺乳期，性生活前的一些细节准备是非常重要的，往往因为孩子的各种意外情况容易造成损失，所以最好在喂养孩子前做好准备，避免尴尬的事情发生。

　　4、伴随着积极花更多的时间和心思在爱抚和亲吻这个前戏上，以减少产后双方对性的排斥。

　　用于缺乏性欲和分娩时的干燥

　　第三位母亲的丈夫：找到更深的满足感

　　尼尔，32岁，英国人，与一名中国女子结婚，儿子2岁。

　　我知道中国人对孕妇有很多规定，不能爬，不能踢，甚至不能吃和摸。我的中国妻子被她的姐妹们告知，她在九个月的怀孕期间不允许有性生活，那么我岂不是成了禁欲主义者？只要她健康状况良好，我认为没有理由放弃这样一个美妙的互动。在我眼里，孕妇是最性感的，一想到一个小生命在她的子宫里成长，我就感觉特别好。

　　也许是因为荷尔蒙的缘故，我的妻子比怀孕前更漂亮了，她的动作很有吸引力，和她一起裸体的感觉很好。起初她很忐忑不安，很害羞，但在我的影响下，她对怀孕带来的变化越来越兴奋。我给她拍了许多美丽的裸体照片，有她的乳房、腹部和整个身体。当男人在这个时期欣赏女人的独特魅力时，性爱的质量会比以往更好。

　　许多人都惊讶于我的妻子怎么能在怀孕后仍然看起来如此光彩照人。我认为良好的性生活会让她有一个好的心情，而在这个特殊时期，荷尔蒙分泌的变化可以确保我保持控制力。一个明智的人不会在这段时间里坐着抱怨。

　　孩子出生后，我不想让保姆或长辈干涉一切，坚持要我们夫妻一起照顾。这是一个神奇的过程，我和我的妻子互相鼓励，一起学习和分享。由于我的支持，她很快就恢复了，我们慢慢恢复了正常的性生活。

　　我被我妻子时而巨大时而缩小的身体所吸引；大自然怎么能让它变得如此神奇？而她的身体比产前更加丰满柔软，散发出成熟而诱人的母性美。我由衷地赞美她，在许多方面取悦她，她学会了用我的爱和赞赏来释放自己。性爱的快感可能不像以前那样强烈，但它充满了快乐和欣赏，而且有一种持久和更深的满足感。

　　HersTips。真爱可以造就一个 "辣妈"。

　　丈夫的理解和鼓励可以帮助妇女在怀孕和分娩期间更加了解和欣赏自己的身体，并且可以使产后的夫妻生活更加轻松。其实在这个过程中，妻子是局外人，但由于中国男人受教育体制的影响，普遍不太成熟，妻子应该遵循这样的原则：即使丈夫做得不好，抱怨和指责也绝不是提高自己的好办法。妻子们应该增强信心，相信自己能够 "重新成为丈夫眼中的'性感宝贝'"，放下不必要的消极情绪，积极思考，适应并以正能量 "影响 "丈夫。"影响 "你的男人。

　　[1] 许多准妈妈发现，她们的性欲在怀孕中期明显增强，甚至比怀孕前更喜欢性生活。因此，没有理由过多地抑制性生活，而是以最自然的方式体验性生活。

　　2、怀孕期间夫妻的性关系一直很和谐，哺乳期重新开始的性生活也比较顺利，这个时候，作为避孕措施是很重要的。哺乳期禁忌药物避孕，因为这会导致母乳分泌减少，质量急剧下降，而且避孕药会通过母乳直接进入婴儿体内，对婴儿未来的发育带来隐患。因此，建议使用辅助工具，如阴道隔膜或避孕套。

　　3 如果担心产后阴道下垂会影响性交质量，可以从哺乳期开始做以下简单练习：每天有意识地、有节奏地收缩、放松，站着或躺着时收缩阴部，以增加阴道的弹性。

　　关于怀孕和分娩期间性生活的5个最重要的问题

　　Q1: 有人说在怀孕期间做爱应该戴套，因为阴茎中的前列腺素会引起子宫收缩，影响胎儿，但也有人说不需要戴套，因为精液中含有细胞因子，具有抗菌作用，可以保护阴道。

　　答：前列腺素被吸引到阴道粘膜后，确实可以引起子宫收缩，导致早产或流产。然而，在医学界对是否应该使用安全套进行这种操作仍有争议。然而，我个人建议，为了安全起见，最好还是戴上一个。

　　Q2: 性高潮会引发早产吗？

　　答：一般来说，性高潮会引发子宫收缩，造成我刚才提到的早产或流产的现象。

　　问3：据说在哺乳期间，婴儿吸吮乳头引起的子宫收缩可以引发性高潮。

　　答：原则上，不应该是这样。这是因为尽管高潮会引发收缩，但它们与高潮不一样。然而，母乳喂养确实能使子宫在产后更容易恢复。

　　Q4: 怀孕期间和哺乳期的性生活应该注意哪些细节？哪些位置是最安全的？

　　答：1、首先要注意清洁卫生，使阴道不被可引起宫内感染的病原微生物侵袭，因为这些是危及胎儿生命的重要诱因。

　　2、其次，动作要轻柔，不要选择挤压孕妇腹部的体位，减少孕妇的动作，也不要做得太长或太频繁。

　　3、如果孕妇不舒服不进行，如出血、腹痛等症状，有习惯性流产或早产史者应尽量避免孕期性生活。

　　4、不要过度刺激乳房，因为这很容易导致分娩和早产或流产。

　　至于哺乳期的性生活，只有在产后6周进行随访检查，并经医学检查确认母亲恢复良好后，才能恢复。然而，还应该注意避孕，因为对许多母亲来说，产后排卵和月经并不是同时开始的，排卵可能在月经恢复前很久就出现了。

　　Q5: 怀孕或哺乳期的性生活有可能比以前更好吗？在这个特殊时期，我可以做什么来使性生活更加和谐吗？