排卵是一个非常重要的部分，因此大多数护士总是对排卵期间应该注意什么以及采取什么预防措施感到好奇。

　　排卵期要注意什么？

　　在排卵期我应该注意什么？

　　在排卵期，我们都希望我们的卵巢能产生更多的卵子，以便与精子结合，制造更多的胚胎。

　　在促进排卵期间保持放松

　　其实，整个促进排卵的过程不会影响你的日常生活，平时心情愉快，保持心情舒畅，有空就吃吃喝喝，要知道，过度紧张、焦虑和担心，这都是不利于周期的。相反，心情舒畅的病人以后怀孕的机会更高。

　　我个人建议，在排卵支持阶段，尽可能穿素色、浅色、大方、舒适的衣服（建议单独穿衣服）。舒适将有效地减少你的刺激，改善你的情绪，并使超声扫描和注射更容易。

　　在排卵期保持饮食清淡

　　在鼓励排卵的时期，你需要对你的饮食习惯和饮食结构做一些调整，以便怀孕。

　　服用排卵期保健品后，体内荷尔蒙的变化导致血管的通透性增加，从而使水和一些蛋白质漏出。

　　在排卵早期，你可以适度运动，如慢跑、游泳、骑自行车等。后来，当卵泡的数量和大小增加时，必须禁止更剧烈的运动，如跳跃和跑步。

　　在排卵期获得足够的睡眠

　　如果你是外国人，你可以在排卵早期在不同地方之间旅行，只要旅途不太颠簸，对交通工具没有特别要求。然而，在排卵后期，建议住在医院附近，以避免来回奔波，更容易去诊所。

　　重要的是，你要按照医生的要求服药，并密切监测你的卵泡，因为对排卵药物的反应因人而异。