缓解准妈妈口臭的方法

　　如果你经常有口臭，也应该在刷牙时清洁舌头，以彻底清除舌头上的食物残渣，使口中的异味消失。此外，适当清洗舌头还可以使舌头上的味蕾获得正确的味觉，而不去品尝食物则会越来越困难。

　　2.不时地漱口和喝水。

　　孕妇在怀孕期间应经常用水漱口，以去除口腔中的异味。此外，你可以经常准备一些具有阻燃性能的饮料，或茶、果汁等，以去除口腔中的异味。

　　即使在平时生活中，也要特别注意饭前饭后的口腔卫生，彻底解决口腔中的问题，让难闻的口气无处遁形。

　　怀孕期间，孕妇的口味会发生变化，有些孕妇会有些重口味的食物，这个时候口臭也来了。因此，孕期饮食应尽量控制，如酸、甜、苦、辣的食物，孕期最好适量食用。然而，必须注意的是，必须禁止辛辣食物，以免胃部负担过重。

　　有些孕妇还喜欢吃太辣、太冷或不够新鲜的食物，这可能导致剧烈腹泻，严重时还可能导致早产。

　　4、定期进行牙齿检查

　　如果有口臭，应在怀孕前对口腔进行全面检查。为了孕妇的健康和牙科治疗的安全，应避免在怀孕早期和晚期进行牙科治疗。而在怀孕中期，可以在孕妇稳定的情况下进行一些牙科治疗，以避免口腔内出现龋齿或牙周病，以及以后出现更严重的病变，对母亲和胎儿的健康产生负面影响。