你需要做的第一件事是照顾你的宝宝的身体和精神健康，比如说吃你平时吃的食物。很多女性在怀孕后都不知道孕妇的饮食有哪些禁忌，今天小编为大家整理了一些最常见的、不太适合孕妇服用的食物，怀孕期间的女性赶紧看看吧，以下10类食物在怀孕期间最好不要吃哦。
螃蟹属于寒性食物，会导致孤独的子宫关闭，从而导致孕妇流产，所以在孕妇晚期的情况下，一定要少吃螃蟹等寒性食物，这样孩子才能健康出生。
2、腌制的甜菜
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1、榨菜的致癌作用，对于孕妇来说，腹中的宝宝特别虚弱，胎儿的各个人体器官在生长过程中必须消化吸收大量的营养物质，而甜菜榨菜没有可消化的营养物质，所以尽量少吃甜菜榨菜这种化学物质。
2、它是一种药材，可以作为蔬菜食用，其药用效果是寒冷而温和的。研究证实，马尾草的汁液能明显刺激子宫，增加收缩的频率，增加抵抗力的强度，这很容易导致流产。
3、大麦对身体的帮助相当大，但它也是孕妇应防止食用的，科学合理的研究早已表明，大麦粒可引起分娩疼痛，从而导致流产。
4、5、罐头食品
罐头食品在生产过程中会含有大量的化学物质，如人体的黑色素，也有一些添加剂，其营养成分已经不多了，对于孕妇来说吃了以后不仅没有加强营养的功效，而且还会不断造成人体的身心健康受到伤害。
你应该做的第一件事是看一下产品本身。
其实巧克力吃多了之后会造成饱腹感，从而不愿意吃其他的食物，会造成营养的缺乏，另外巧克力吃多了之后很容易发胖，导致孕妇的体重越来越大，对于去运动是特别不方便的。
8.山楂果实
特别是在怀孕初期，很多妈妈喜欢吃甜食和点心来增进食欲，她们记得山楂果实可以健脾开胃。山楂果可导致子宫收缩，这又增加了流产的可能性。特别建议反复流产、堕胎和有先兆子痫迹象的准妈妈不要吃。
你需要做的第一件事是看一下食物本身。
理论上，准妈妈可以吃柿子，但如果吃未成熟的桃子或空腹吃，可能会造成不良影响。未成熟桃子的高单宁酸含量会导致胃中出现 "胃桃尿石"。此外，桃子的含糖量很高，因此不适合妊娠糖尿病患者食用。
这10种食物在怀孕期间应该避免，以避免对孕妇和她的宝宝产生负面影响。怀孕期间的一般饮食规则是。避免油腻、辛辣和生冷食物，避免暴饮暴食。
