许多母亲担心，如果不想喝牛奶，宝宝就不会长得好。这是因为如果你添加正确的补充剂，并选择适合你的宝宝体质的补充剂，你的宝宝就会长得又大又壮，你就不必再担心你的宝宝厌奶的问题了!

　　一般来说，新生儿从出生到4个月主要以母乳或配方奶为食。一方面，在4个月大时，肠道的运动神经和消化器官已经逐渐发育，另一方面，由于长期摄入母乳或配方奶，婴儿已经开始出现 "厌奶"。新光医院儿科消化及营养科主治医师刘明发表示，当婴儿出现厌食症状时，父母应慢慢为其引入补充食物，尤其是母乳喂养的婴儿。4个月后，母乳中的铁质是不够的，所以婴儿需要通过补充剂获得牛奶中缺少的营养。由于这也是一个饮食变化的时期，父母必须开始训练宝宝的咀嚼和吞咽技能，以鼓励和刺激大脑发育。引入辅食的3个最重要的阶段 当父母开始给宝宝引入辅食时，应该根据每个宝宝的不同体质和吸收程度来进行。除了添加正确的食物种类，父母还应该为不同年龄段的宝宝添加最容易消化的成分。

　　第一阶段（4-6个月）当宝宝4个月大，有厌食症时，父母可以给他吃米粉（或米饼）或稀释的果汁作为副食品。第二阶段（6-9个月）当宝宝6个月大的时候，父母可以添加不同口味的婴儿小麦粉或自己制作米汤来喂养宝宝。先选择单一口味，如苹果/梨或纯蔬菜，然后让宝宝尝试不同的水果和蔬菜粉。为了让宝宝习惯未来的食物组合，你也可以给他喂食肉味精粉，例如鱼或嫩鸡。当然，父母也可以给宝宝喂食更多易消化的天然食材，如小鱼、胡萝卜泥和土豆泥，不要一次性提供太多品种，或者用榨汁机将肉糜打成泥，再加入大骨头，做成肉汤，给宝宝补充蛋白质。第三阶段（9个月后） 到了9个月大，宝宝的胃肠道吸收和消化器官几乎完全形成。在这个阶段，你的宝宝可以转到种植小麦粉。由于成长小麦粉的营养成分很高，10个月以上的婴儿可以吃各种食物。 建议选择与成人食品类似的口味组合，如不同类型的水果、不同类型的谷物、嫩鸡肉、鳕鱼和蔬菜。由于鱼类含有DHA和EPA，特别是深海鱼（如鲑鱼、鳕鱼），可以为发育中的大脑提供足够的不饱和脂肪酸，肉类可以提供宝宝所需的钙质，所以建议选择不同类型的小麦粉，为宝宝的成长提供良好的基础。

　　现在很多家庭都有两份收入，这意味着忙碌的父母经常在婴儿食品中添加婴儿米饭或小麦粉以节省时间。这可能导致婴儿失去咀嚼自己食物的能力，无法吸收足够的微量营养素。如果父母适当添加米粉和小麦粉，可以帮助宝宝有效吸收。第一次添加米粉或小麦粉时，应该先把米粉或小麦粉煮成粥，然后一口一口慢慢喂给宝宝。由于婴儿还不能很好地吞咽，他们在喂养过程中会遇到很多挫折。在给宝宝喂食配菜时，不要忽视宝宝的主食--母乳或配方奶粉。因此，在宝宝吃奶的间隙，多加一餐米饭或小麦粥，或者用一道配菜代替宝宝的正餐，让宝宝获得重要而充足的营养。如果父母真的没有时间喂养宝宝，还想在婴儿配方奶粉中添加米粉或小麦粉，刘医生建议不要在婴儿配方奶粉中添加超过2汤匙的米粉或小麦粉，也千万不要减少用于配制婴儿配方奶粉的奶粉量，使牛奶过于浓稠，这样宝宝就会失去应该从婴儿配方奶粉中获得的营养成分。牛奶不应浓缩到使婴儿无法从婴儿食品中获得应有的营养。