虽然锌在人体中只是一种小的微量元素，但它对人体有很大的影响。它是滋养我们成长的 "生命之花"。对于幼儿来说，锌是必不可少的。现在有很多独生子女，每个家庭都热衷于从婴儿出生起就为其提供钙和锌的补充。但你对婴儿补锌和如何服用补锌有多少了解？

　　有的人可能认为锌没什么好补的，微量元素的作用其实不大；有的人可能认为平时多吃海鲜、瘦肉就可以补锌；也有的人可能认为补锌只能买一些小儿锌制品吃......，补锌有其一定的"。

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　　1.锌对婴儿有什么作用，如何补充？

　　据我们所知，锌参与了体内近300种酶的活动。

　　锌能加快细胞分裂，使细胞的新陈代谢处于高水平，从而促进婴儿的生长和发育。

　　锌能促进脑细胞的发育和分裂，为儿童的智力发展打下坚实的物质基础。

　　锌是味觉蛋白的基本成分，在味觉方面发挥着重要作用。因此，它有助于增加宝宝的食欲，使他 "喜欢吃"。

　　锌参与神经分泌活动，改善记忆功能和反应能力。

　　2）婴儿缺锌的症状是什么？

　　缺锌的婴儿不喜欢吃东西，挑食，甚至厌食。有些人还喜欢吃奇怪的东西，如泥土和墙皮。食欲不振或厌食，味觉减退。

　　生长缓慢，身材矮小，消瘦，下肢水肿，头发稀疏发黄。

　　● 婴儿的免疫功能下降，容易发生呼吸道感染、腹泻和感冒。

　　● 婴儿经常患有皮肤感染、烂嘴唇和口腔溃疡，这些疾病总是无法治愈。

　　3.如何给宝宝补锌，如何弥补缺锌的问题？

　　● 哺乳期要补锌。用母乳喂养宝宝至少4个月。母乳中锌的吸收率很高，可达62%，尤其是初乳中的锌含量很高，是新生儿有效的补锌剂。

　　适时添加补充食物。从4个月大开始，应该给婴儿吃容易吸收的含锌食物，如蛋黄，再大一些，可以吃瘦肉末、鱼泥、动物肝脏、牡蛎、花生、米和核桃粉。你也可以给宝宝吃强化锌的食物，如强化锌的米粉。

　　● 如果宝宝长期发烧或腹泻，应多注意含锌的食物。

　　含锌的食物包括牡蛎、猪肝、烤鸡、花生、鱼、鸡蛋、牛肉和黑芝麻。在夏天出汗多的时候，你也应该多吃点补充剂。

　　重要的是，要从小培养孩子不挑食、不偏食，吃合理平衡的饮食，粗细粮混合。这样你的宝宝就能获得足够的锌。

　　服用锌补充剂。选择容易被宝宝吸收的锌制剂，而且刺激性小，没有副作用。

　　如何为缺锌的宝宝补锌？多吃含锌的食物就可以了吗？

　　在我们的日常饮食中，有许多食物富含锌，如牡蛎、猪肝、鱼和鸡蛋。然而，让宝宝多吃这些食物来为其提供锌是不够的。婴儿的胃肠功能较弱，有些食物不能很好地消化和吸收，因此很难吸收其中的锌。有些挑剔或厌食的宝宝甚至不愿意吃这些含锌的食物，那么他们该如何吸收呢？因此，为宝宝提供单一的食品补充剂并不能达到补锌的目的。5.

　　我如何为我的宝宝选择补锌产品？

　　由于单一的锌补充剂不能很好地被婴儿吸收，所以选择安全、有效和吸收性好的锌补充剂是很重要的。最好是为宝宝使用安全、有效和可吸收的锌补充剂。

　　在为你的宝宝选择锌制剂时，要注意以下几点。

　　● 注意质量，选择安全的、不刺激宝宝肠道的补锌产品。例如，新瑞尔片不太可能刺激宝宝的肠道，没有副作用，而且更容易被吸收。

　　注意内容。重要的是要注意包装宣传单上的锌元素含量。这是计算你的孩子应该服用的锌量的基准，而不是一片（袋）的总重量。元素锌含量也是产品有效性的一个标志。

　　钙、铁和锌不应该一起服用。过量的钙和铁与锌竞争载体蛋白，干扰锌的吸收。

　　计算剂量并采取适当的治疗。补锌的剂量取决于年龄和缺锌的程度，不应该太高。

　　选择味道更好，宝宝更喜欢、更容易接受和吸收的口味。