在月经这一特殊的生理时期，由于激素水平的变化，女性的抵抗力会下降。从中医角度看，月经期间，经血下行，全身气血相对不足，气血不足则护表不固，护表不固则易受外邪侵袭。

　　这就是补救气血不足的方法。

　　对于月经后经常感冒的女性，在日常生活中是否有办法保护她们？

　　镇江捐卵

　　1. 饮食措施

　　可以吃温热的补气药，如桂圆、核桃、红枣、枸杞等。一些生冷的食物，如白萝卜、绿豆、冬瓜、各种冷饮、冰镇食品、冷菜的生配菜等，应尽量少吃。另外，经期前可以食用鸡蛋和黄精与当归、红枣一起煮，经期后可以食用乌头和瘦肉汤，再加一些红糖和姜茶。

　　在春季和夏季，不要过早地裸露双腿，不要穿短裙或低腰裤。