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　　1. 只要孩子的手和脚是温暖的，一般来说，他们暂时不会生病。每天晚上给孩子洗脚或洗澡时，发现孩子的小脚是冰凉的，可能是生病了，大部分是感冒。喝完后，让孩子赶紧睡觉，第二天再喝，一般能及时控制。

　　2. 如果孩子手冷脚热，说明孩子穿得少，要及时给孩子添加衣服。

　　3. 孩子吃饭时总是呕吐或想吐，说明孩子也受凉了，按上面第一种方法处理。

　　4. 只要孩子不舒服，先看看舌头。舌苔发白是受凉了，想想这一两天给孩子吃了什么，如吃了凉的东西，赶紧停下来，然后给孩子喝点姜水；如果孩子的舌苔发红，只要多给孩子喝水，或煮萝卜水、梨水给孩子喝，晚上睡觉时再给孩子搓脚，几十次就可以了，孩子的内热很快就会消除了。

　　5.晚上睡觉是关键，只要不着凉，再注意饮食少吃冷食，孩子一般不容易生病。

　　如果孩子有鼻塞，可以看看他的舌头。如果舌苔发白，就按照风寒感冒的饮食方法进行治疗；同时，可以给孩子搓背，使其发热，这样孩子的鼻子就会通畅。

　　7. 可以吃鸡蛋、鱼和虾，但感冒期间不能吃黄鳝。

　　8. 冬天可以经常吃橙子。

　　9. 小孩流口水是脾胃虚弱的表现，治疗方法很简单，只要把山药和适量的水放在一起磨碎，然后把泥状的山药糊倒在锅里，用中火煮，边煮边搅拌，煮熟即可。每天给孩子喂一小碗，几天后就不会流口水了。

　　10. 姜糖水加鸡蛋是祛除胃肠道感冒的方法。只有在舌苔发白、胃肠有寒气时才需要喝，舌苔不发白时就不需要喝。胃肠不好的人，祛除寒气后，可以只用鸡蛋煮水，长年不加生姜，滋养胃肠粘膜。

　　11. 自古以来，有这样一句话。"久病必虚"。如果孩子经常出现哮喘，肯定是体内寒气不足，只是偶尔发作的哮喘可能是热性哮喘。另外提醒家长朋友一：容易得扁桃体炎的孩子一定要少吃白果。药店里的白果是干的，不容易煮熟，最好用新鲜的。