在备孕的同时要提高受孕率，做好备孕工作很重要，这也是提高受孕率的一个重要措施。备孕时最重要的是提前测量自己的排卵期和怀孕风险，并选择一个方便的时间进行夫妻性生活，以提高受孕率。

　　当然，在备孕期间也要注意饮食，多吃有利于精子和卵子生长发育的食物，尤其是促进卵子生长的食物，可以有效提高受孕率。为了快速怀孕，应该吃以下食物以加快排卵。

　　如果你想怀孕，你应该多吃谷物，以促进排卵和提高生育能力。谷物中含有丰富的植物雌激素，可以有效促进排卵。此外，还可以多吃圆葱、豆类、葵花籽等也含有大量雌激素的食物。

　　2.含有大豆的食品

　　如果你正在准备怀孕，想要促进排卵，豆类食品实际上是被归类为绿色植物性雌激素食品的最优选食品。事实上，你可以把它当作是一个很好的选择，你可以把它当作是一个很好的选择，你可以把它当作是一个很好的选择。当然，你也可以在月经前或月经后多吃黑芝麻，多喝豆浆，这对子宫发育有积极作用。

　　3）含有维生素C的食物

　　其主要活动是向公众提供广泛的产品和服务。

　　这些食物可以用来为子宫排卵做准备，但如果效果不大，就必须咨询医生。如果有必要，你也可以在医生的指导下服用药物来促进排卵。

　　然而，有许多不同类型的排卵药物，一般会刺激人体的子宫，根据对子宫的刺激，可能会有大量发育良好的卵子排出。在医学上，药物不同，需要服用的量也不同。因此，在选择促进排卵的药物时，一定要征求医生的意见，不要盲目跟风服用。

　　上述食物在日常生活中被广泛使用，它们中的每一种都对卵巢有刺激作用。因此，如果你想迅速怀上孩子，请注意你的健康，多吃上述食物，因为它可以提高受孕率。